Veel werkgevers zijn bereid om te investeren in het welzijn en de gezondheid van werknemers en hebben budget voor coaching / persoonlijke ontwikkeling.
In onze jachtige en snel veranderende maatschappij gaan veel mensen gebukt onder hoge werkdruk, hierdoor gaat de ademfrequentie omhoog met alle gevolgen van dien.
Stressklachten zoals chronische hyperventilatie, hoofdpijn, hartkloppingen, slecht slapen, vermoeidheid en Burn-out zijn aan de orde van de dag.
Vaak worden drukke banen ook nog eens gecombineerd met de zorg en opvoeding van jonge kinderen en dan wordt het een uitdaging om alle ballen in de lucht te houden.
Steeds meer ARBO diensten en bedrijfsartsen zien de meerwaarde van een gezond adempatroon en verwijzen door naar een ademcoach. Adem- en ontspanningsoefeningen helpen om grip te krijgen op stressklachten.
Ademwerk is een belangrijke tool voor stessmanagement, het helpt werknemers direct meer rust, focus en veerkracht ervaren.
Wanneer je vergoeding voor coaching wilt aanvragen bij je werkgever:
- Formuleer je hulpvraag en plan een gesprek in met je leidinggevende. Plan de afspraak ruim, zodat er voldoende tijd en aandacht is voor jouw vraag.
- Bescherm je privacy, je hoeft niet alles te delen en focus op hoe coaching je werkprestaties kan verbeteren.
- Maak je probleem niet kleiner, wees eerlijk over uitdagingen en twijfels, zoals een naderende Burnout. Als je de situatie bagatelliseert, doe je jezelf tekort.
- Benadruk de belangen van de werkgever. Verbind de voordelen van coaching direct met de doelen en prioriteiten van het bedrijf.
- Misschien zegt je werkgever nu dat er geen budget beschikbaar is. Stel een alternatief voor, zoals het delen van de kosten of bespreek een toekomstige financiering. Laat zien dat je flexibel bent en open staat voor verschillende opties.
- Een coach kan je helpen bij het overtuigen van je werkgever.
