Events

Naast 1-op-1 ademcoaching organiseer ik regelmatig workshops en events voor kleine groepen. Daarnaast geef ik op aanvraag ademworkshops op scholen en bij bedrijven. Meer weten over de mogelijkheden? Neem gerust contact op voor informatie of een offerte op maat.

Groepssessies Home of Zen, Arnhem

Er zijn twee groepsessies gepland met als thema: zelfliefde & heling van het innerlijk kind op 6 juni 2026 en 4 juli 2026, deze vinden plaats in Home of Zen, Arnhem

Aanmelden voor 6 juni 2026
Aanmelden voor 4 juli 2026

In deze sessie nodig ik je uit om via je adem weer contact te maken met jezelf, met alles wat er is, zonder oordeel.

Zelfliefde kan bedekt raken door ervaringen, overtuigingen en spanning die zich in het lichaam hebben vastgezet.

Via de verbonden adem creëren we ruimte om die lagen zacht te openen.

Wat kun je verwachten:

We beginnen met een korte landing in het lichaam, zodat je aanwezig kunt zijn in het hier en nu. Van daaruit begeleiden we de adem naar een verbonden ritme, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Dit helpt om opgeslagen spanning en emoties in beweging te brengen.

Tijdens de sessie kun je verschillende lagen tegenkomen:

Gevoelens van zachtheid, warmte en openheid maar ook weerstand, verdriet of oude pijn.

Alles is welkom. Juist in het toelaten ontstaat ruimte voor heling.

Ik begeleid je met woorden, muziek en afgestemde ondersteuning, zodat je je veilig voelt om te zakken in je eigen proces.