Ademsessies en workshops voor groepen
Naast 1-op-1 ademcoaching organiseer ik regelmatig ademsessies en workshops voor particulieren, groepen, bedrijven en teams.
In een groep ontstaat een andere dynamiek. Samen oefenen, ervaren en bewust worden kan niet alleen verbindend zijn, maar geeft deelnemers ook praktische handvatten om meer rust, ontspanning en veerkracht te ervaren.
Voor bedrijven en teams bied ik sessies op maat, bijvoorbeeld rondom stress, ontspanning, focus en vitaliteit. Adem- en ontspanningsoefeningen zijn laagdrempelig en direct toepasbaar, zowel tijdens als buiten het werk.
De inhoud en duur van een sessie stem ik af op de groep en het doel. Denk aan een eenmalige workshop, een ontspannen groepssessie of een programma met meerdere bijeenkomsten.
Wil je weten wat ik voor jouw groep, bedrijf of team kan betekenen? Ik denk graag mee over een passend aanbod of maak een offerte op maat.
